Zo doe je een eenvoets draai op schaatsen! IJshockey-tutorial

Hoi schaatsers! Vandaag leer ik jullie de basis van een eenvoets draai! Goed kunnen draaien op één voet is een superhandige vaardigheid, en absoluut noodzakelijk als je later moeilijkere draaien wilt leren.

Voordat je deze draai oefent, zorg er dan maar voor dat je een sterke tweevoets draai onder de knie hebt. Hieronder vind je links naar mijn tutorials: één voor de *Helicopter Spin* (de eenvoudige basisdraai) en één voor een goede tweevoets draai.

Veel plezier met schaatsen!

Leer schaatsen in de Coach Julia Club! Je vindt het hier...

Ik zou graag contact met jullie houden!

Mijn kunstschaatsen zijn MK Gold Star Revolution

Julia schaatst al meer dan 30 jaar (eerst op rolschaatsen, later op het ijs). Ze was tot haar 21e competitief actief, waarna ze haar eerste contract als professionele schaatsster tekende. Sinds 18 jaar is ze zelf coach, is ze USFS-goudwinnaar in de bewegingen op het ijs en een ISI-gerechtigde jurylid op goudniveau. Ze heeft functies gehad als technisch directeur van het grootste schaatsprogramma van de VS en hoofdtrainer bij twee verschillende schaatsclubs. Nu brengt Julia haar passie en kennis naar een groter publiek – en deelt ze alles met jullie!