So strahlst du Selbstvertrauen aus – Tipps für mehr Sicherheit

Weißt du, wie man selbstbewusst wirkt? Ob du einen Raum betrittst, zu einem Date gehst oder in einem Meeting überzeugst – du möchtest natürlich selbstsicher rüberkommen. In diesem Video zeige ich dir, wie du dich fühlst und wirkst wie eine selbstbewusste Person.

Selbstvertrauen ist eine Fähigkeit, die man durch gezieltes Üben entwickeln kann. Es beginnt im Kopf, aber deine Körpersprache und deine Worte können deine Einstellung stark beeinflussen. Ich bin überzeugt: Wenn du die Tipps aus diesem Video umsetzt, wird Selbstvertrauen für jeden ganz natürlich.

Was dich erwartet:
0:00 Einführung
0:25 Der Mythos vom Selbstvertrauen
0:56 Wie du wirktst, als hättest du Selbstvertrauen
2:32 Wie du klingst, als wärst du selbstbewusst
4:18 Glück und Selbstvertrauen
5:44 Wie du gehst, als wärst du sicher
6:44 Finde eine selbstbewusste Vorbildfigur
8:06 Wie du dein Selbstvertrauen aufbaust
8:47 Wie du das Impostor-Syndrom überwindest
10:46 Selbstvertrauen im Gehirn aktivieren
12:00 Sozialen Medienkonsum reduzieren
13:23 Letzte Gedanken

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Ich heiße Vanessa Van Edwards und war früher eine richtige Peinlichkeits-Katastrophe. Außerdem bin ich mehrfache Bestseller-Autorin, unter anderem von:

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