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So macht Gewichtsverlust nach den Wechseljahren leichter

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So macht Gewichtsverlust nach den Wechseljahren leichter

796.074 Aufrufe 4. November 2018 8:53

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KanalDr. Becky Gillaspy

Beschreibung des Urhebers

Es ist kein Geheimnis, dass die Wechseljahre alles verändern. Und auch wenn sie nicht verhindern, dass Fett abgebaut wird, erfordern sie eine ganz eigene Strategie. In diesem Video erkläre ich, wie sich die Fettspeicherung verändert, wenn wir in die Wechseljahre kommen, und wie man diese Veränderungen umgehen kann, um leichter abzunehmen – ganz ohne Hormontherapie.

Im Video erfährst du...

*Warum niedriger Östrogenspiegel Bauchfett begünstigt
*Welche Rolle Insulin beim Gewichtszunehmen nach den Wechseljahren spielt
*Drei Ernährungsstrategien, die dir helfen, nach den Wechseljahren abzunehmen.

Weitere Videos von Dr. Becky:

Studien, die im Video erwähnt werden:

Über dieses Tutorial

Dr. Becky Gillaspy hat dieses 8:53 lange Video-Tutorial am 4. November 2018 veröffentlicht. Es wurde 796.074-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
8:53
Veröffentlicht
4. November 2018
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