So wirfst du einen Schaumstoff-Dodgeball schnell und hart

SO WIRFST DU EINEN SCHAUMSTOFF-DODGEBALL SCHNELL UND HART

Einen Schaumstoff-Dodgeball schnell und hart zu werfen, ist gar nicht so schwer – sobald du den Dreh raus hast. Aber es gibt ein paar Dinge, die du beachten musst, und genau darum geht es in diesem Video: Hier lernst du die Grundlagen und Techniken, um einen Dodgeball wie ein Profi zu schmeißen. Viel Spaß beim Zuschauen, und los geht’s mit der Anleitung!

Schritt 1

Der erste Schritt ist der Griff: Wie du den Ball hältst, ist entscheidend für die Genauigkeit. Wenn du ihn falsch packst, fliegt er nicht da hin, wo du willst. Halte ihn mit zwei Fingern – so, als würdest du einen *Four-Seam-Fastball* werfen. Wichtig: Nicht zu fest, nicht zu locker, sondern mittelhart.

Schritt 2

Jetzt kommt der Wurf: Der Ball muss *overhand* fliegen – also von oben, nicht seitlich (*sidearm*) und auf keinen Fall mit dem Ellbogen unter der Schulter. Dein Arm sollte beim Werfen hoch über der Schulter sein, fast senkrecht nach oben. So bekommst du den präzisesten und kraftvollsten Wurf.

Schritt 3

Worauf zielst du? Beim Dodgeball in Schaumstoff geht es darum, die *Kniekehlen* des Gegners zu treffen – nicht die Brust! Richte auf etwa Kniehöhe, aber nicht höher als die Hüfte, damit der Gegner den Ball nicht fangen kann. Oder, wenn du mutig bist: Ein *Kopfschuss* ist auch möglich – aber nur, wenn es wirklich nötig ist!