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So verlierst du Bauchfett in einer Nacht mit dieser Diät

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So verlierst du Bauchfett in einer Nacht mit dieser Diät

40.562.787 Aufrufe 25. Oktober 2017 5:00

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KanalBRIGHT SIDE

Beschreibung des Urhebers

Wie kann man Bauchfett verlieren? Das eigentliche Problem ist das Fett in der Bauchhöhle, auch bekannt als Bauchfett. Es ist nicht nur ungesund, sondern auch eine der schwierigsten Fettarten, die man loswerden kann. Und doch kannst du es in nur einer Nacht reduzieren.

Jeder von uns hat etwas Bauchfett, selbst Menschen mit flachem Bauch. Das ist normal, aber zu viel davon kann gesundheitliche Probleme verursachen – mehr als andere Fettarten.

Übergewicht bedeutet nicht automatisch, dass jemand ungesund ist. Es gibt viele Beispiele von übergewichtigen Menschen, die eine hervorragende Gesundheit haben. Gleichzeitig gibt es auch viele schlanke Menschen, die mit Stoffwechselproblemen kämpfen.

ZEITSTEMPERATUREN
Stoffwechselprobleme 0:30
Hast du zu viel Bauchfett? 1:39
Die effektivste Diät aller Zeiten 3:49

ZUSAMMENFASSUNG
Das Fett direkt unter der Haut verursacht zwar keine schweren gesundheitlichen Probleme, aber es sieht nicht schön aus, oder? Das eigentliche Problem ist das viszerale Fett, das sich um die inneren Organe – Leber, Herz, Lunge – herum ansammelt. Nicht nur ist es ungesund, sondern es ist auch die schwerste Fettart, die man loswerden kann. Bauchfett ist also mehr als nur ein kosmetisches Ärgernis.

Wie kann es gesundheitliche Probleme verursachen? Ganz einfach: Ein Teil des Fettes liegt direkt unter der Haut, während ein anderer Teil tief im Körper liegt und die Organe umgibt. Diese Art von Fett nennt man *viszerales Fett* – und genau das ist...

Über dieses Tutorial

BRIGHT SIDE hat dieses 5:00 lange Video-Tutorial am 25. Oktober 2017 veröffentlicht. Es wurde 40.562.787-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
5:00
Veröffentlicht
25. Oktober 2017
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