Trampolin-Tutorial: So machst du einen einfachen Cork

Hier siehst du ein einfaches Video, wie du einen *Cork* sicher lernst – erklärt vom FTA Head Coach, Greg Roe.

*«Viele Athleten lernen das Drehen, indem sie versuchen, auf der Achse zu bleiben. Aber aus der Sicht der Jugendentwicklung ist die Psychologie eines sich entwickelnden Gehirns nicht auf diese Art von Lernen eingestellt. Besser ist es, erstmal das Prinzip des Drehens zu verstehen, bevor man perfekt ‚auf der Achse‘ landet. Das kommt später – und um wirklich zu begreifen, wie ein *Back Full* funktioniert, probier diese Übung aus.»* ~ Greg Roe

Wir haben vollständige Programme, die die Physiologie und den technischen Aufbau aller Fähigkeiten bis hin zu Dreifach-Salto, *Miller +*, *Full Randy*, *Triple Cody* und mehr erklären.

Das ist eine kostenlose FTA-Playlist mit Online-Tutorials zu:
• Grundlagen des Trampolin-Springens
• Sicherheitstipps
• Konditionsübungen
• Physiotherapie-Tipps
• Freestyle-Akrobatik

Wir decken viele Aspekte der Akrobatik ab und werden diese Playlist ständig erweitern! Sag uns, was du speziell lernen möchtest!

Für die Organisation eines Freestyle-Events: Kontaktiere uns: