Tutoriel Trampoline : Comment Faire un Cork Facile

Voici une vidéo simple pour apprendre à faire un *cork* (saut périlleux avec rotation) en toute sécurité, présentée par le coach en chef de la FTA, Greg Roe.

*« Beaucoup d’athlètes apprennent à tourner en essayant de rester sur l’axe, mais d’un point de vue développement jeunesse, la psychologie du cerveau en formation n’est pas adaptée à ce style d’apprentissage. Il vaut mieux commencer par comprendre le mouvement de rotation avant de chercher à être parfaitement ‘sur l’axe’. Cela viendra plus tard. Pour bien saisir comment fonctionne un *Back Full*, essayez cette figure. » ~ Greg Roe

Nous proposons des programmes complets qui détaillent toute la physiologie et la progression technique des figures, jusqu’aux triples, *Miller +*, *Full Randy*, *Triple Cody*, etc.

C’est une playlist gratuite de la FTA avec des tutoriels en ligne couvrant :
• Tutoriels de bases en trampoline
• Conseils de sécurité
• Exercices de conditionnement physique
• Astuces de physiothérapie
• Acrobaties freestyle

Nous abordons de nombreux aspects de l’acrobatie et cette playlist continuera à s’enrichir ! Dites-nous ce que vous aimeriez apprendre en particulier !

Pour organiser un événement Freestyle, contactez-nous :