Cómo elegir unas zapatillas de running: ¿cuáles son las mejores para ti?

Un buen par de zapatillas de running es uno de los elementos más importantes del equipo de cualquier triatleta. Aquí tienes la guía de GTN para comprar el calzado perfecto para correr.

Elegir las zapatillas adecuadas puede ser tan complicado como comprar equipo más caro, como una bicicleta. Cada corredor es diferente y las necesidades varían mucho, así que no te quedes solo con el modelo que te gusta por su diseño o porque a tu amigo le encanta. Es fundamental elegir el calzado que se adapte a ti… unas zapatillas inadecuadas pueden causar lesiones después de muchos kilómetros.

Lo primero que debes comprobar es si tienes una pronación excesiva, supinación o una pisada neutra. Esto determinará el tipo de zapatilla que necesitas, con distintos niveles de soporte. A continuación, debes decidir el nivel de amortiguación y soporte que requieren tus pies, algo que varía según la persona y la distancia que vayas a correr con ellas. Además, hay que considerar la durabilidad de la zapatilla y el tipo de terreno en el que suelas correr: pista, asfalto o senderos. Si tienes en cuenta todos estos factores, ¡encontrarás las zapatillas perfectas para ti!

Esperamos que estos consejos te hayan sido útiles. ¡Cuéntanos qué opinas en los comentarios abajo! 👇

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