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Cómo hacer un *Leg Hold* para PRINCIPIANTES | Aprende el *Standing Split* (Parte 1)

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Cómo hacer un *Leg Hold* para PRINCIPIANTES | Aprende el *Standing Split* (Parte 1)

1.042.905 visualizaciones 2 de abril de 2020 6:11

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CanalSmile With Khushi

Descripción del autor

Aquí tienes uno de los métodos más sencillos para mejorar la flexibilidad de tus piernas y lograr un *Leg Hold*. Sigue este video para aprender ejercicios y estiramientos básicos del *Leg Hold*, el *Standing Split* o la postura de *Yoga Trivikramasana* para principiantes.

¡No olvides seguir las instrucciones!

⚠️ NOTA: Practica esta rutina durante una semana o un mes para lograr piernas flexibles y un *Leg Hold* perfecto.

🌟 NOTA: También están disponibles clases en línea de flexibilidad, yoga y taekwondo 👩‍🏫

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Sobre este tutorial

Smile With Khushi publicó este tutorial en vídeo de 6:11 el 2 de abril de 2020. Se ha visto 1.042.905 veces en YouTube.

Categoría
Deportes
Duración
6:11
Publicado
2 de abril de 2020
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