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Cómo hacer *palm* con una pelota de baloncesto ¡AUN CON MANOS PEQUEÑAS!

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Cómo hacer *palm* con una pelota de baloncesto ¡AUN CON MANOS PEQUEÑAS!

312.928 visualizaciones 31 de mayo de 2020 5:01

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Descripción del autor

Cómo hacer *palm* con una pelota de baloncesto ¡AUN CON MANOS PEQUEÑAS!

Estos consejos y ejercicios de baloncesto te ayudarán a dominar el *palm* más rápido, incluso si tienes las manos pequeñas.

Si quieres hacer *dunks*, mejorar tu manejo del balón o cualquier otra habilidad donde necesites sujetarlo bien, saber hacer *palm* te dará una gran ventaja.

Si quieres ver más de Jesse « Snake » Muench de *Get Handles & Snake Basketball*...

Sigue al entrenador Jesse Muench:

0:00 Introducción al *palm*
0:35 Ejercicios para fortalecer ambas manos
1:29 Drills con una sola mano
2:34 Ejercicios para fortalecer los dedos
3:16 Tipos de pelotas y consejos
4:22 Conclusión y recursos

Sobre este tutorial

Get Handles Basketball publicó este tutorial en vídeo de 5:01 el 31 de mayo de 2020. Se ha visto 312.928 veces en YouTube.

Categoría
Deportes
Duración
5:01
Publicado
31 de mayo de 2020
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