Cómo esquiar en un día: virajes básicos para principiantes

00:58 Paso 1: Calentamiento antes de esquiar
01:18 Paso 2: Familiarízate con el equipo
01:55 Paso 3: Practica una buena postura
02:39 Paso 4: Juega con el equilibrio y los movimientos
02:53 Paso 5: Muevete por la pendiente
03:07 Paso 6: Esquiar en línea recta
03:40 Paso 7: Trabaja el equilibrio mientras esquías en línea recta
03:55 Paso 8: Haz « lazos » para girar los pies y las piernas
03:38 Paso 9: Esquiar en línea recta en posición de arado
05:23 Paso 10: El viraje básico en arado
06:55 Paso 11: Virajes más redondeados en arado
08:37 Paso 12: Practica repitiendo y aumentando la dificultad
09:10 Resumen de todos los pasos

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