Cómo desbloquear el potencial completo de tu mente | Dr. Joe Dispenza en Impact Theory

En este episodio:

El Dr. Joe Dispenza enseña al mundo cómo empoderar y sanar la mente mediante la meditación y la atención plena. Sus estudios demuestran que, cuando se practican bien, estas herramientas pueden guiarnos hacia la comprensión y la superación de malos hábitos profundamente arraigados, e incluso ayudar a sanar enfermedades. El autor de *Volverse sobrenatural* explica cómo dejar de permitir que la mente te controle en este episodio de *Impact Theory* con Tom Bilyeu.

APUNTES DEL PROGRAMA:
Joe describe cómo los hábitos y las experiencias nos moldean con el tiempo. [2:40]

Habla sobre la relación entre el cuerpo y la mente inconsciente. [12:10]

Detalla el poder que la meditación puede tener en la forma de pensar y vivir. [16:20]

Joe y Tom discuten los obstáculos para crear cambios a largo plazo. [23:03]

Explica cómo la epigenética contribuye al cambio. [27:40]

Joe cuenta el impacto que quiere tener en el mundo. [30:46]

FRASES CLAVE:
*« Las emociones son el producto final de experiencias pasadas. »* [3:20]

*« La mejor manera de predecir tu futuro es crearlo, no desde lo conocido, sino desde lo desconocido. ¿Qué pensamientos quieres grabar y cablear en tu cerebro? ¿Qué comportamientos quieres demostrar en un solo día? La repetición activa, luego cerrar los ojos mentalmente y ensayar la acción. »* [13:15]

*« En el momento en que empiezas a sentirte abundante y digno, estás generando riqueza. En el momento en que te sientes empoderado y lo sientes, estás dando tus primeros pasos hacia el éxito. En el momento en que empiezas a sentirte completo, tu sanación comienza, y cuando te amas a ti mismo y… »