Cómo aliviar un dolor de cabeza en 5 minutos

¿Cómo quitar un dolor de cabeza? Cuando tienes un dolor de cabeza y no tienes a mano la pastilla que necesitas, la situación parece desesperada. Pero existe un método científico para aliviar el dolor de cabeza: la acupresión. Su eficacia está respaldada por numerosos estudios científicos. Por naturaleza, es una forma de acupuntura y terapia refleja, pero no requiere conocimientos médicos especiales.

Hoy te contaremos sobre esta técnica que elimina el dolor de cabeza de manera efectiva y rápida.

MARCADORES DE TIEMPO:
Punto Yintang: 1:09
Puntos Zan Zhu: 1:23
Puntos Yingxiang: 1:39
Puntos Tian Zhu: 1:55
Puntos Shuai gu: 2:10
Puntos He Gu: 2:23

RESUMEN:
- El punto del *tercer ojo*, o Yintang, está ubicado entre las cejas, donde el puente de la nariz se une a la frente. Este punto también ayuda a aliviar la fatiga ocular.
- Los puntos Zan Zhu se encuentran en la base del borde interno de las cejas. Masajear esta zona también alivia la congestión nasal y mejora la agudeza visual.
- Los puntos Yingxiang están ubicados a ambos lados de las fosas nasales, alineados con los ojos. Ayudan a abrir los senos nasales, reducir el dolor de cabeza y de muelas, y aliviar el estrés.
- Los puntos Tian Zhu están ubicados en la parte posterior de la cabeza, en el centro, entre la oreja y el inicio de la columna vertebral. Masajear estos puntos ayuda a aliviar la congestión nasal, el dolor en los ojos y oídos, así como dolores de cabeza intensos y migrañas.
- Los puntos Shuai gu están situados a 2-3 cm del inicio de la línea del cabello, en la zona de las sienes. La presión aplicada en esta área alivia...