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Cómo aliviar los gases intestinales | Problemas estomacales
CanalHowcastDescripción del autor
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El mejor método para tratar los gases es entender de dónde vienen. Si notas que eructas más de lo normal, probablemente sea por el aire que tragas, que es la causa más común de los gases. Si bebes con pajita, hablas mientras comes, ríes con la boca llena o simplemente tragas mucho aire al hablar o comer, debes ser consciente de ello. Quizá deberías dejar de usar pajita o comer más despacio. Lo importante es evitar tragar demasiado aire.
Por otro lado, si el problema es dietético, hay muchas ayudas digestivas que pueden facilitar la digestión y reducir los gases. Las personas intolerantes a la lactosa no pueden tomar leche. Cuando lo hacen, suelen notar muchos gases. Pueden optar por leche Lactaid, tomar pastillas Lactaid o probar otros tipos de leche vegetal, como la leche de cáñamo…
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Sobre este tutorial
Howcast publicó este tutorial en vídeo de 2:00 el 27 de octubre de 2012. Se ha visto 448.677 veces en YouTube.
- Canal
- Howcast
- Categoría
- Consejos y estilo
- Duración
- 2:00
- Publicado
- 27 de octubre de 2012
- Visualizaciones
- 448.677
- Me gusta
- 1.397
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