Cómo tener sexo más satisfactorio

¿Necesitas algunos consejos para el dormitorio?

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Disfruta más en la cama con estas estrategias probadas para mejorar el sexo.

Paso 1: Haz ejercicio
Muévete. El ejercicio activa el sistema nervioso simpático, fomentando la circulación sanguínea hacia la zona genital. Un estudio descubrió que las mujeres eran más receptivas sexualmente después de 20 minutos de ejercicio intenso.

*Consejo*
Los hombres físicamente activos pueden reducir hasta un 30 % sus probabilidades de disfunción eréctil.

Paso 2: Respira hondo
Toma respiraciones profundas y lentas cuando estés a punto de alcanzar el orgasmo. Así llegarás a un clímax más intenso al aumentar el flujo sanguíneo hacia tus genitales.

Paso 3: Juega con el pelo
Tira suavemente del pelo de tu pareja en la recta final. Esto libera endorfinas, intensificando el orgasmo.

*Consejo*
Los estudios sugieren que las mujeres que se masturban alcanzan orgasmos más intensos durante el sexo que las que no lo hacen.

Paso 4: Conéctate emocionalmente
Estar enamorado. Las investigaciones indican que las parejas con una conexión emocional fuerte tienen relaciones sexuales más satisfactorias.

Paso 5: Dale un toque… legal
Cásate. Las encuestas muestran que las personas casadas tienen mejor sexo que los solteros.

*Consejo*
Mejor aún, cásate con alguien adinerado. Las personas ricas tienen sexo con más frecuencia y son más propensas a alcanzar el orgasmo que las clases medias y bajas.

Paso 6: Busca una pareja feminista
Sal con un feminista. La investigación demuestra que los hombres con una pareja feminista y las mujeres con un compañero que se identifica como feminista tienen relaciones más saludables y una vida sexual más plena. L…