セックスをより良くする方法

ベッドでより良い時間を過ごしたいなら、ちょっとしたコツが必要かもしれません。

「セックスライフを向上させる」シリーズの他の動画もチェックしてください：

これらの実証された戦略で、ベッドでの楽しさをさらに高めてみましょう。

ステップ1：運動をする
動いてみましょう。運動は交感神経系を刺激し、陰部への血流を促進します。ある研究では、20分間の激しい運動後に女性の性的反応性が高まることがわかりました。

*ヒント*
運動を習慣にしている男性は、勃起不全のリスクを最大30％減らす可能性があります。

ステップ2：深く息をする
オルガズムが近づいたら、ゆっくりと深く息を吸ってください。これにより、性器への血流が増え、オルガズムがより強くなります。

ステップ3：髪を引っ張り合う
最後のフィニッシュラインでは、お互いの髪を引っ張り合ってみましょう。これはエンドルフィンを放出し、オルガズムを強めます。

*ヒント*
研究によると、マスターベーションをする女性は、しない女性に比べて性交中のオルガズムがより良いと報告されています。

ステップ4：愛情を育む
愛し合ってください。研究では、強い感情的つながりのあるカップルは、より満足のいくセックスライフを送っていることが示されています。

ステップ5：結婚する
結婚してみましょう。調査によると、既婚者は独身者よりもセックスが良いとされています。

*ヒント*
さらに良いのは、金持ちと結婚することです。研究によると、裕福な人々は、中産階級や下層階級の人々よりも頻繁にセックスをし、オルガズムに達しやすい傾向があります。

ステップ6：フェミニストと付き合う
フェミニストと付き合ってみましょう。研究では、フェミニストのパートナーを持つ男性や、フェミニスト的な男性と付き合う女性は、より健全な関係とセックスライフを送っていることが示されています。