Besserer Sex: 6 Tipps für mehr Leidenschaft

Brauchst du ein paar Tipps fürs Schlafzimmer?

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Hab mehr Spaß im Bett mit diesen bewährten Strategien für besseren Sex.

Schritt 1: Bewege dich
Mach Sport! Bewegung aktiviert das sympathische Nervensystem und fördert die Durchblutung im Genitalbereich. Eine Studie ergab, dass Frauen nach nur 20 Minuten intensivem Training sexuell ansprechbarer sind.

Tipp
Männer, die regelmäßig Sport treiben, können ihr Risiko für Erektionsstörungen um bis zu 30 % senken.

Schritt 2: Atme tief ein
Wenn du kurz vor dem Orgasmus bist, atme langsam und tief. So steigerst du die Durchblutung deiner Genitalien und erlebst intensiveren Höhepunkt.

Schritt 3: Zupft euch an den Haaren
Im entscheidenden Moment zieht ihr euch gegenseitig sanft an den Haaren. Das setzt Endorphine frei, die den Orgasmus verstärken.

Tipp
Studien zeigen, dass Frauen, die sich selbst befriedigen, während des Geschlechtsverkehrs bessere Orgasmen haben als solche, die das nicht tun.

Schritt 4: Verliebt sein ist der Schlüssel
Sei verliebt. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Paare mit einer starken emotionalen Bindung zufriedenere Sex haben.

Schritt 5: Mach es offiziell
Heirate. Umfragen belegen, dass Verheiratete besseren Sex haben als Singles.

Tipp
Noch besser: Heirate jemanden mit Geld. Wohlhabende Menschen haben häufiger Sex und erreichen öfter den Orgasmus als Menschen aus der Mittelschicht oder der Arbeiterklasse.

Schritt 6: Schlafe mit einer Feministin
Verliebe dich in eine Feministin. Studien belegen, dass Männer mit einer feministischen Partnerin und Frauen mit einem Partner, der sich als Feminist identifiziert, gesündere Beziehungen und ein besseres Sexleben haben. L…