सेक्स को बेहतर बनाने के तरीके: प्रैक्टिकल टिप्स

बेडरूम में कुछ सुझाव चाहिए?

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इन साबित हुए रणनीतियों के साथ बेड पर और मज़ा लें:

कदम 1: व्यायाम करें
हिलें-डुलें। व्यायाम संवेदी तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, जिससे जननांग क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ता है। एक अध्ययन में पाया गया कि महिलाएं 20 मिनट के तीव्र व्यायाम के बाद अधिक सेक्स्य रूप से प्रतिक्रियाशील थीं।

टिप:
शारीरिक रूप से सक्रिय पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन का खतरा 30 प्रतिशत तक कम हो सकता है।

कदम 2: गहरी सांस लें
ऑर्गैज़्म के करीब होने पर धीमी और गहरी सांसें लें। इससे जननांग क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़कर ऑर्गैज़्म और तीव्र हो जाएगा।

कदम 3: एक-दूसरे के बाल खींचें
अंतिम चरण में एक-दूसरे के बाल खींचें। इससे एंडोर्फिन्स रिलीज़ होते हैं, जो ऑर्गैज़्म को और भी तीव्र बनाते हैं।

टिप:
अध्ययनों से पता चला है कि जो महिलाएं स्वयं को स्पर्श करती हैं, उनके पास सेक्स के दौरान ऑर्गैज़्म बेहतर होता है।

कदम 4: प्यार का बंधन बनाएं
प्यार करें। अध्ययनों से पता चला है कि जो जोड़े एक मजबूत भावनात्मक बंधन रखते हैं, उनके पास सेक्स अधिक संतोषजनक होता है।

कदम 5: इसे कानूनी बनाएं
शादी करें। सर्वेक्षणों से पता चला है कि शादीशुदा लोग अकेले लोगों की तुलना में बेहतर सेक्स लाइफ रखते हैं।

टिप:
अच्छा होगा कि धनी व्यक्ति से शादी करें। धनी लोग अधिक बार सेक्स करते हैं और ऑर्गैज़्म तक पहुंचने की संभावना मध्यम और निम्न वर्गों की तुलना में अधिक होती है।

कदम 6: एक फेमिनिस्ट के साथ रहें
एक फेमिनिस्ट के साथ रिश्ता बनाएं। शोध से पता चला है कि जिन पुरुषों की फेमिनिस्ट पार्टनर होती हैं और जिन महिलाओं के पास फेमिनिस्ट पहचान रखने वाले पुरुष साथी होते हैं, उनके पास स्वस्थ रिश्ते और बेहतर सेक्स लाइफ होती है।