Comment tourner la page après une trahison ?

Le plus difficile dans une infidélité, ce n’est pas seulement la peine de cœur, mais la façon dont ça vous pousse à douter de votre valeur, de vos souvenirs et même de votre raison.

Quand quelqu’un brise votre confiance, il est si facile de se prendre dans un cercle vicieux en cherchant sans cesse *pourquoi* ils ont fait ça. Dans cette vidéo, on met de côté le drame pour se concentrer uniquement sur votre guérison. On vous explique comment arrêter de ruminer les détails, comment gérer cette colère et cette tristesse intense, et surtout, comment détacher votre estime de vous-même de leurs choix.

Leur trahison ? C’était leur combat… Mais votre reconstruction, c’est *votre* histoire.

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