Comment tourner la page et trouver la paix intérieure

Quand une relation se termine brutalement ou que vous perdez quelqu’un que vous aimez, comment passer du chagrin à la guérison ? Nous allons vous donner des conseils pour trouver la sérénité, même quand cela semble hors de portée. Si vous avez été blessé·e dans une relation, nous allons vous montrer comment vous en remettre, sans attendre la permission de l’autre.

Vous allez vite quitter l’*Hôtel du Cœur Brisé* !

*(La musique est « La Lune » et « Les Monstres » de David Ari Leon.)*

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À PROPOS DE WELLCAST :

Dans cette émission diffusée deux fois par semaine, nous explorons les chemins physiques, mentaux et émotionnels vers le bien-être. Avec un accent sur l’éducation, le programme aborde à la fois les dernières tendances et les pratiques ancestrales du bien-être – de l’efficacité de l’expérience de gratitude à l’importance de la lumière du soleil et de la vitamine D. Suivez Kate, votre animatrice, qui vous guide à travers des exercices d’écriture bi-hebdomadaires pour appliquer ce que vous avez appris. L’objectif ultime : une année, une émission, un carnet, un voyage collectif vers le bien-être.