Cómo seguir adelante y encontrar paz

Cuando una relación termina de repente o pierdes a alguien que amas, ¿cómo pasas del dolor a la sanación? Te daremos algunos consejos para lograr cierre, incluso cuando parezca imposible. Si fuiste herido en una relación, te enseñaremos a superarlo sin necesidad del permiso de la otra persona.

¡Te vas a ir del *Hotel del Corazón Roto* en un santiamén!

*(La música es « La Lune » y « Les Monstres » de David Ari Leon.)*

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SOBRE WELLCAST:

En este programa semanal, exploramos los caminos físicos, mentales y emocionales hacia el bienestar. Con énfasis en la educación, abordamos tanto las últimas tendencias como las prácticas tradicionales de bienestar —desde la eficacia del experimento de gratitud hasta la importancia de la luz solar y la vitamina D—. Acompáñanos mientras tu anfitriona, Kate, te guía a través de ejercicios de escritura quincenales para aplicar lo que has aprendido. El objetivo final: un año, un programa, un diario, un viaje colectivo hacia el bienestar.