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Comment renforcer des chevilles fragiles : 3 exercices pour des chevilles instables
ChaîneHealesville Wellness FactoryDescription de l’auteur
Vous vous tordez souvent la cheville ? Vous avez l’impression qu’elles sont faibles ou peu stables ? Ou simplement un mauvais équilibre ?
Dans cette vidéo, je vous guide à travers un programme d’exercices pour améliorer la force et la proprioception de vos chevilles, et dire adieu aux chevilles fragiles pour de bon.
Better Exercise Physiology - Healesville et Lilydale
Dans cette vidéo, je vous guide à travers un programme d’exercices pour améliorer la force et la proprioception de vos chevilles, et dire adieu aux chevilles fragiles pour de bon.
Better Exercise Physiology - Healesville et Lilydale
À propos de ce tutoriel
Healesville Wellness Factory a publié ce tutoriel vidéo de 3:51 le 29 octobre 2014. Il a été vu 205 287 fois sur YouTube.
- Catégorie
- Éducation
- Durée
- 3:51
- Publié le
- 29 octobre 2014
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