En quatrième lieu, envelopper l'ensemble du pied deux fois. Après avoir enveloppé la cheville trois ou quatre fois, vous avez besoin d'envelopper l'ensemble du pied trop; mais encore une fois, assurez-vous qu'il n'est pas trop serr?

Comment Enveloppez une cheville avec un bandage Ace Un "bandage ace" est un bandage élastique d'environ 2 pouces de large et 4 mètres de long qui vient dans un rouleau avec fixations en velcro ou clips métalliques pour le garder en place

Comment Enveloppez une cheville avec un bandage élastique Disponible dans une variété de tailles, bandages élastiques aident à réparer les souches et apporter un soutien aux articulations blessés, y compris les chevilles.