Comment faire le roulé dos en équilibre sur les mains avec Kino Yoga

Si vous cherchez des vidéos de yoga qui vous montrent la manière idéale de commencer votre aventure yogique, la chaîne de Kino MacGregor est faite pour vous ! Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, vous y trouverez une bibliothèque complète de postures de yoga pour développer une pratique holistique. Le yoga, ce n’est pas seulement une pratique physique : c’est un mode de vie qui inclut la sérénité, une alimentation adaptée et le fait d’être une bonne personne, sur et en dehors du tapis.

Kino est professeure de yoga, autrice de trois livres, enseignante internationale, blogueuse, animatrice de défis Instagram et bien plus encore. Elle a cofondé le Miami Life Center et le magazine *Miami Yoga*, et a produit six DVD d’Ashtanga Yoga. Pratiquez le yoga, transformez votre monde un souffle à la fois. Kino croit que le yoga est un moyen pour chaque élève de découvrir le potentiel infini de l’esprit humain. Il ne faut pas être fort ou souple pour commencer : il suffit d’un cœur ouvert et de l’inspiration pour pratiquer. Déroulez votre tapis et lancez-vous !