Handstand Tuck met Kino Yoga – zo doe je het!

Zoek je yoga-video’s die je precies laten zien hoe je op de beste manier aan je yogareis begint? Dan is het YouTube-kanaal van Kino MacGregor precies wat je nodig hebt! Of je nu net begint of al gevorderd bent, hier vind je een complete bibliotheek met alle yogahoudingen die je nodig hebt voor een volledige yogapraktijk. Yoga is meer dan alleen een lichamelijke oefening – het is een levensstijl die rust, innerlijke vrede, een gezond dieet en een goede houding in en buiten je yogamoment om omvat. Kino is yogaleraar, auteur van drie boeken, internationale docent, schrijfster, blogger, online yogaleraar, host van de IG Yoga Challenge en nog veel meer. Ze heeft het *Miami Life Center* en het *Miami Yoga Magazine* mede opgericht en zes Ashtanga Yoga DVD’s geproduceerd. Beoefen yoga, verander je leven – adem voor adem. Kino gelooft dat yoga een middel is om het onbeperkte potentieel van de menselijke geest te ervaren. Je hoeft niet sterk of buigzaam te zijn om te beginnen – alleen een open hart en de inspiratie om yoga te beoefenen. Leg je mat uit en begin met de oefening!