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Comment manger une avocat : bienfaits nutritionnels, astuces et préparation

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Comment manger une avocat : bienfaits nutritionnels, astuces et préparation

5 821 094 vues 1 novembre 2012 16:41

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En bref

Découvrez comment préparer et déguster les avocats en toute sécurité, tout en explorant leurs nombreux bienfaits nutritionnels et des idées simples pour les intégrer à vos repas. Evita Ochel vous guide à travers l’achat, le stockage et trois recettes faciles : du guacamole, un pudding au chocolat et deux salades, parfaites pour les débutants en alimentation végétale et bio.

Description de l’auteur

ATTENTION : Soyez extrêmement prudent(e) lorsque vous utilisez vos couteaux de cuisine pour couper une avocat ou retirer son noyau. Le degré de tranchant, la pression exercée et le type de couteau que vous utilisez auront un impact majeur sur le résultat, et VOTRE sécurité dépend de VOS précautions.

Recettes à l’avocat de Healthytarian :

À propos de ce tutoriel

Healthytarian a publié ce tutoriel vidéo de 16:41 le 1 novembre 2012. Il a été vu 5 821 094 fois sur YouTube.

Catégorie
Astuces & style
Durée
16:41
Publié le
1 novembre 2012
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