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Comment détendre vos muscles et vaincre la raideur pour les combattants

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Comment détendre vos muscles et vaincre la raideur pour les combattants

344 461 vues 31 octobre 2018 5:32

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Découvrez comment surmonter la raideur avec quelques mouvements de mobilité et exercices de relaxation pour fluidifier vos déplacements en combat. Ne restez pas raide comme un piquet, ni coincé comme dans du béton !

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À propos de ce tutoriel

fightTIPS a publié ce tutoriel vidéo de 5:32 le 31 octobre 2018. Il a été vu 344 461 fois sur YouTube.

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fightTIPS
Catégorie
Sport
Durée
5:32
Publié le
31 octobre 2018
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