Comment faire du vélo à reculons | Astuces BMX

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Avant de te lancer dans le *Biff in the Alligator Pit*, voici quelques accessoires BMX utiles à avoir sous la main :

Quelques conseils pour rouler à reculons. Personnellement, j’ai appris à rouler à l’envers sur une pente en descente. Il suffit de trouver une allée ou une petite colline, très douce. Ensuite, tu places ton vélo en haut de la pente, à l’envers. Assis dessus ou debout – bon, je sais que ce n’est pas 1999, donc beaucoup d’entre vous ne vont pas s’asseoir pour rouler à reculons.

Sauf si vous avez un guidon réglable en hauteur, ce qui facilite vraiment les choses. Pour ma part, j’ai appris avec un guidon plus haut, et c’est bien plus facile pour rouler à reculons. Ce que tu dois faire, c’est commencer avec un pied sur la pédale et te donner une petite poussée pour lancer le mouvement en arrière. Si ton vélo a un pédalier libre ou un système de frein arrière, les pédales vont naturellement tourner à l’envers, c’est la phase d’engagement. Alors, tu vas devoir pédaler en arrière aussi vite que tu roules.

Tu peux aussi appuyer légèrement sur les pédales pour ralentir ta descente.

Mais l’astuce, c’est de contre-équilibrer : si tu commences à pencher à gauche, tu tournes à droite pour faire rouler la roue sous toi. Comme ça, tu restes bien en équilibre sur le vélo. Tout est une question de positionnement, que tu sois assis ou debout sur…