Comment faire du twerk ? Les mouvements de danse de boîte

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Salut les gars ! Moi c’est Tweety, et aujourd’hui je vais vous apprendre à faire du twerk. Alors, écoutez bien. Pour commencer, placez vos mains sur vos hanches. Il faut d’abord savoir dans quel sens vos hanches bougent, d’accord ?

Alors, pieds écartés. Très bien. Pliez les genoux. Parfait. Maintenant, assurez-vous que vos pieds sont tournés vers l’extérieur et que vos genoux sont bien au-dessus des orteils, d’accord ? Pas parallèles, ça va vous sembler bizarre au début. Tournez-les vers l’extérieur. Bien.

Posez vos mains sur les os de vos hanches. Pour faire avancer vos hanches, utilisez vos pouces et appuyez sur l’os de votre fesse. Appuyez vers l’arrière pour que vos hanches aillent vers l’avant en premier, d’accord ?

Donc, vous allez appuyer, appuyer, appuyer, appuyer. Si vous appuyez, vous savez que vos hanches vont vers l’avant, d’accord ? Appuyez, appuyez, appuyez, appuyer.

Maintenant, si vous voulez que vos hanches aillent vers l’arrière, utilisez vos doigts et appuyez vers l’arrière. Vous devez tirer en arrière sur l’os de votre hanche. Tirez en arrière, d’accord ?

Accroupissez-vous bien pour que seule la partie des hanches bouge. Donc, en arrière, en arrière, en arrière, en arrière. Bien. Essayez encore une fois. Vers l’avant, utilisez vos pouces. Vers l’avant, vers l’avant, vers l’avant, vers l’avant. Pour reculer, utilisez vos doigts pour tirer. En arrière, en arrière, en arrière, en arrière.

Je vais vous montrer le mouvement vers l’avant. Vous êtes…