Come fare il twerk | Movimenti da discoteca

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Ciao a tutti! Sono Tweety e oggi vi insegno come fare il twerk. Allora, prima di tutto, mettete le mani sui fianchi. Dovete capire in che direzione vanno i fianchi, okay?

Quindi, piedi divaricati. Bene. Piega le ginocchia. Bene. Ora assicurati che i piedi siano rivolti verso l’esterno e che le ginocchia siano sopra le punte, okay? Non devono essere paralleli. Girali verso l’esterno. Bene.

Metti le mani sull’osso del bacino. Ora, per far andare i fianchi in avanti, devi premere con i pollici sull’osso del sedere. Premi indietro così che i fianchi possano andare avanti per primi, okay?

Quindi premi, premi, premi, premi. Se premi, sai che i fianchi vanno avanti, okay? Premi, premi, premi, premi.

Se vuoi che i fianchi vadano indietro, usa le dita e premi all’indietro. Quindi devi tirare indietro il tuo stesso osso del bacino. Tira indietro, okay?

Fai una bella squat, così l’unica parte che si muove è quella dei fianchi. Quindi indietro, indietro, indietro, indietro. Bene. Prova di nuovo. Avanti, usa i pollici. Avanti, avanti, avanti, avanti. Indietro, usa le dita per tirare. Indietro, indietro, indietro, indietro.

Ora ti mostro l’azione in avanti. Tu...