HDTutorial
FR

La lecture charge le lecteur YouTube intégré (mode confidentialité renforcée).

Comment respirer avec le ventre (respiration diaphragmatique)

560 194 vues 25 novembre 2019 2:43

Voir sur YouTube
ChaîneMassGeneralHospital

Description de l’auteur

Dan Murphy, des Clubs du Charles River Park, partage des astuces pour atténuer les symptômes de l’asthme pendant le sport.

À propos de ce tutoriel

MassGeneralHospital a publié ce tutoriel vidéo de 2:43 le 25 novembre 2019. Il a été vu 560 194 fois sur YouTube.

Durée
2:43
Publié le
25 novembre 2019
Vues
560 194
J’aime
8 398

Partager

Pour aller plus loin

  • Comment faire la respiration abdominale - Comment Faire comenr.com

    La respiration abdominale, ou respiration diaphragmatique, peut aider à renforcer les muscles du diaphragme et vous permettre de respirer plus efficacement. L’exercice peut aussi être calmant, car vous finirez par passe…

  • Respiration abdominale : l’exercice de relaxation efficace feelboost.fr

    Creusez le ventre et sentez comment cet exercice fait travailler le diaphragme. Enfin, l’ensemble de votre respiration doit être fluide, à l’image d’une parfaite courbe sinusoïdale. Pour améliorer la fluidité durant la…

  • Respiration diaphragmatique : mieux respirer pour vivre mieux bonjour-angoisse.com

    Bébé, la respiration buccale n’est pas naturelle et c’est la respiration nasale qui domine. Nous respirons d’abord de la manière suivante : on inspire par le nez, notre ventre se gonfle puis on expire et le ventre dégon…

Ce tutoriel dans d’autres langues