Comment brûler les graisses après 50 ans – Guide complet

Un grand merci à mon équipe et à Nicholas Norwitz – chercheur PhD en cétones à l’Université d’Oxford et étudiant en médecine à Harvard – pour leur travail acharné sur la recherche !

Comment brûler les graisses après 50 ans – Guide complet – Thomas DeLauer

Brûler des graisses après 50 ans, c’est un peu différent, et peu de gens expliquent vraiment ce qui doit être adapté.

L’objectif de cette vidéo n’est pas de tout résoudre, mais de vous donner, à vous qui avez plus de 50 ans (voire même 40), quelques pistes supplémentaires à considérer.

Car beaucoup de ces conseils s’appliquent toujours, mais vous devez aussi connaître ces petits détails qui fonctionnent spécifiquement pour vous et votre bio-individualité. Une fois passé 50 ans, les changements hormonaux entrent en jeu, et il faut s’adapter avec un peu moins de marge.

Voici quelques points que je vais aborder dans cette vidéo :

Le vinaigre de cidre. Je en ai déjà parlé dans d’autres vidéos, alors si vous me suivez, je m’excuse de me répéter, mais il y a des détails spécifiques qui changent après 50 ans.

Saviez-vous que le vinaigre de cidre et son acide acétique stimulent une protéine appelée PPAR ? Ce PPAR, c’est une sorte de voie génétique ou protéique qui facilite la mobilisation des acides gras.

Je vous le recommande vivement, et c’est vraiment, vraiment imp…