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अपनी आदतें बदलने के लिए खुद को प्रेरित कैसे करें | टैली शारोट | TEDxCambridge

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अपनी आदतें बदलने के लिए खुद को प्रेरित कैसे करें | टैली शारोट | TEDxCambridge

1,75,28,079 बार देखा गया 25 अक्तूबर 2015 16:49

YouTube पर देखें
चैनलTEDx Talks

संक्षेप में

पॉज़िटिव बदलाव की दिशा में कदम उठाने में मददगार तीन मुख्य कारकों को जानें, जो न्यूरोसाइंस रिसर्च पर आधारित हैं। टाली शारोट समझाती हैं कि भावनाएँ, प्रेरणा और सामाजिक प्रभाव निर्णयों को कैसे प्रभावित करती हैं—यह उन सभी के लिए उपयोगी अंतर्दृष्टि प्रदान करता है जो स्वस्थ आदतें अपनाने या पुराने पैटर्न तोड़ने में संघर्ष कर रहे हैं। इस टॉक में तकनीकी शब्दावली से बचा गया है, जिससे यह व्यापक दर्शकों के लिए सुलभ हो जाता है।

सवाल और जवाब

क्या यह टॉक वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित है?

हाँ, यह डॉ. टाली शारोट की न्यूरोसाइंस और मनोविज्ञान में की गई कार्यों पर आधारित है।

रचनाकार का विवरण

हमारी आदतों में बदलाव लाने में क्या मददगार होता है? टैली शारोट बताती हैं कि खुद के लिए बेहतर काम करने के लिए तीन मूलभूत तत्व क्या हैं।

डॉ. टैली शारोट लंदन के यूनिवर्सिटी कॉलेज में न्यूरोसाइंटिस्ट हैं और एफेक्टिव ब्रेन लैब की डायरेक्टर भी। वे एक्सपेरिमेंटल साइकोलॉजी विभाग की फैकल्टी सदस्य, वेलकम ट्रस्ट फेलो, और वर्तमान में हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में विजिटिंग प्रोफेसर हैं। उनकी रिसर्च इस बात पर केंद्रित है कि भावनाएँ, प्रेरणा और सामाजिक कारक हमारे अपेक्षाओं, निर्णयों और स्मृतियों को कैसे प्रभावित करते हैं।

इस ट्यूटोरियल के बारे में

TEDx Talks ने यह 16:49 का वीडियो ट्यूटोरियल 25 अक्तूबर 2015 को प्रकाशित किया। इसे YouTube पर 1,75,28,079 बार देखा गया है।

चैनल
TEDx Talks
अवधि
16:49
प्रकाशित
25 अक्तूबर 2015
व्यूज़
1,75,28,079
लाइक
2,60,390

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