1:53 Bagaimana mengetahui apa bola Ukuran Latihan untuk digunakan dan Mengapa Compound Body1,8 rb kali ditonton
3:20 Bagaimana melakukan Sit up menggunakan Latihan Ball untuk inti yang kuat dan seksi Compound Body525 kali ditonton
2:49 Cara Peregangan paha depan, paha belakang dan betis dengan Latihan Bola Compound Body319 kali ditonton
