Cara Mengobati Bakar Matahari

Semua kesenangan di bawah sinar matahari berakhir dengan bakar yang menyakitkan? Yuk, kita berikan sedikit kenyamanan.

Langkah 1: Dinginkan kulitmu
Dinginkan kulitmu dengan mandi air dingin atau kompres basah yang dingin. Jika kamu memilih mandi, tambahkan setengah cangkir soda kue atau beberapa cangkir oatmeal kolloidal (tersedia di apotek). Rendam selama 10 menit. Ulangi sesering yang dibutuhkan.

Langkah 2: Oleskan sesuatu yang menenangkan
Oleskan sesuatu yang menenangkan, seperti gel aloe vera dari tanaman, losion, atau krim hidrokortison 1%.

Tips
Jangan gunakan produk berbasis petroleum atau produk dengan benzokain; mereka hanya akan menahan panas.

Langkah 3: Minum aspirin
Jika kamu sudah dewasa, minum aspirin; sifat anti-inflamasinya akan membantu meredakan nyeri.

Tips
Jangan pernah memberikan aspirin kepada anak di bawah 16 tahun; berikan mereka paracetamol atau ibuprofen.

Langkah 4: Biarkan kulitmu sembuh
Biarkan kulitmu sembuh. Jika muncul gelembung, biarkan saja; jika pecah, gunakan salep antibiotik. Sayangnya, tidak banyak yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kulit yang mengelupas—tetapi losion pelembab dapat meredakan gatal.

Langkah 5: Beli sunscreen yang baik
Beli sunscreen yang baik dan topi besar untuk menghindari bakar matahari lagi. Dan jangan ke luar sinar matahari sampai bakarannya sembuh!

Tahukah Kamu?
Mendapatkan bakar matahari lebih mudah di ketinggian karena kamu kurang dilindungi oleh atmosfer—for setiap 1,000 kaki naik, paparan terhadap sinar UV meningkat 4%.