HDTutorial
ID
Cara Melakukan Dumbbell Row dengan Benar | Periksa Formnya | Men's Health

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Dumbbell Row dengan Benar | Periksa Formnya | Men's Health

4.080.362 kali ditonton 2 November 2019 3:16

Tonton di YouTube
SaluranMen's Health

Ringkasnya

Pelajari panduan ahli untuk menguasai gerakan dumbbell row, hindari kesalahan umum, dan maksimalkan pertumbuhan kekuatan Anda. Tim kebugaran Men’s Health menjelaskan teknik yang benar untuk latihan dasar ini, ideal bagi siapa saja yang ingin memperbaiki teknik di gym.

Deskripsi dari pembuat

Dumbbell row adalah latihan kekuatan dasar yang wajib — tapi apakah Anda yakin melakukan gerakan ini dengan benar?

Untuk gerakan dasar di gym ini, jangan pernah puas dengan bentuk yang kurang sempurna, terutama karena gerakan ini sangat penting dan sederhana ketika dilakukan dengan benar. Biarkan Ebenezer Samuel, C.S.C.S., direktur kebugaran dan Brett Williams, editor kebugaran asisten di Men's Health, membimbing Anda melalui detail-detil gerakan ini. Hindari kebiasaan buruk yang menghalangi Anda untuk mencapai potensi kebugaran maksimal.

Cara Melakukan Dumbbell Row dengan Benar | Periksa Formnya | Men's Health

Tentang tutorial ini

Men's Health memublikasikan tutorial video berdurasi 3:16 ini pada 2 November 2019. Video ini telah ditonton 4.080.362 kali di YouTube.

Kategori
Tips & Gaya
Durasi
3:16
Dipublikasikan
2 November 2019
Penayangan
4.080.362
Suka
43.345

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain