Cara Melakukan Tendangan Hook Putar | Pelatihan Taekwondo

-
-

Saya akan menunjukkan kepada kalian cara melakukan tendangan hook putar. Pertama, saya akan tunjukkan gerakannya. Saya akan tetap dalam posisi siap bertarung seperti ini. Kemudian saya akan berputar ke belakang dan melakukan tendangan hook. Seperti ini. Pastikan Anda mengembalikan gerakan itu 360 derajat. Satu kali lagi. Seperti ini.

Langkah demi langkah, saya melakukan gerakan yang saya sebut putaran ke belakang. Satu. Lipat kaki Anda seperti tendangan ke belakang. Sekarang, saat Anda menendang kali ini, jangan menendang lurus ke depan. Saya suka menendang dengan sudut, satu, dan lemparkan tendangan hook kanan, lalu kembalikan. Satu kali lagi, perlahan. Satu, dua, tiga. Satu kali lagi. Satu, lipat kaki Anda. Penting untuk menariknya ke dalam. Tendang dan hook, lalu kembalikan.

Sekarang saya akan berlatih dengan pasangan saya. Dia akan menahan target. Saya suka berlatih pada level wajah. Jika kalian pemula, bisa mulai dari level yang lebih rendah. Itu baik-baik saja. Dari sini, saya suka melakukan tendangan palsu. Saya akan berada dalam posisi siap bertarung. Saya akan tunjukkan lagi. Seperti ini. Dan itulah cara melakukan tendangan hook putar.