Bagaimana Mengatasi Penindasan Emosi | Webinar Kesehatan Gamer #6

Healthy Gamer adalah komunitas dan platform sumber daya online untuk para gamer dan keluarganya. Kami tidak menyediakan layanan medis atau konseling profesional, dan ini bukan pengganti perawatan medis profesional. Pelatih kami adalah pendukung sesama, bukan ahli yang terlatih secara profesional, dan mereka tidak dapat memberikan layanan medis. Jika Anda atau orang yang Anda sayangi sedang mengalami keadaan darurat, silakan panggil nomor telepon darurat negara Anda.

Semua tamu Healthy Gamer telah diberitahu bahwa konten ini bersifat publik dan non-medis, serta telah setuju untuk membagikan cerita mereka.

Fakta atau perasaan? Meskipun kita tahu secara rasional apa yang harus kita lakukan, perasaan kita biasanya menentukan apa yang akan kita lakukan. Dalam bagian ini dari HealthyGamer Mental Health Bootcamp, Dr. K membahas alexitimia atau bagaimana pria menindas emosi mereka. Menindas emosi membuat pria sulit mengenali emosi mereka, yang dapat membuatnya sulit untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan mental. Masalah kesehatan mental ini kemudian menyebabkan masalah seperti bertindak irasional tanpa sadar.

HealthyGamer Mental Health Bootcamp bertujuan untuk memberikan pengetahuan kepada para penonton agar dapat membantu mereka mengatasi masalah kesehatan mental yang umum.

Dalam video ini, Dr. K membahas mengapa pria menindas emosi dan apa yang dapat dilakukan tentang penindasan emosi.

Jadilah seorang Healthy Gamer!