Cara Menjaga Salad Segar Berhari-hari (Tips dan Trik)

Tujuan saya membuat channel ini adalah untuk berbagi apa yang telah saya pelajari selama lebih dari 30 tahun tentang hidup dan makan lebih sehat. Saya selalu berbagi pengetahuan ini dengan lingkaran kecil teman-teman saya. Saya bukan dokter, dan tidak memiliki gelar medis apa pun, tetapi saya percaya pengalaman yang saya alami mungkin bisa membantu orang lain.

Selama lebih dari 30 tahun, saya telah mencoba setiap diet yang bisa dibayangkan untuk menurunkan berat badan, tetapi sekarang saya tinggal di rumah dengan gaya hidup vegan. Saya ingin berbagi apa yang telah saya pelajari tentang makan dan menikmati makanan. Dan, karena saya masih belajar untuk lebih konsisten dengan gaya hidup ini, saya telah memutuskan untuk makan lebih sehat, menyadari bahwa berat badan akan turun secara bertahap. Meskipun saya belum mencapai berat badan ideal, saya tahu bahwa berbagi dengan orang lain di depan kamera akan membantu saya tetap pada jalur yang benar.

Dengan bantuan suami saya selama 37 tahun, saya telah membesarkan tiga anak dewasa. Saya juga akan berbagi beberapa trik memasak dan rumus alami yang saya gunakan dan masih gunakan untuk masalah sehari-hari.

Tautan media.

Difoto dan diedit oleh: Evan Jay