HDTutorial
ID
Cara Menyentuh Jari Kaki Jika Tidak Bisa | Trik Fleksibilitas 1

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Menyentuh Jari Kaki Jika Tidak Bisa | Trik Fleksibilitas 1

318.521 kali ditonton 2 April 2020 5:16

Tonton di YouTube
SaluranDocJenFit

Deskripsi dari pembuat

Rasa-rasanya kamu tidak tahu cara menyentuh jari kaki dan otot betismu terlalu kaku? Apa kalau saya bisa kasih trik cepat untuk membuka fleksibilitasmu hanya dalam 5 menit?!

Pelajari cara membebaskan tulang belakangmu dan meningkatkan mobilitas melalui segmentasi tulang belakang. Ketika kamu memahami gerakan tulang belakang, kamu akan menyadari bahwa pose lipat ke depan dan menyentuh jari kaki mungkin kurang berkaitan dengan otot betis dan lebih berkaitan dengan tulang belakangmu!

Coba dan berikan komentar di bawah untuk ceritakan pendapatmu! Apakah ini membantu? Apakah kamu merasakan perbedaan?!

Siap meningkatkan mobilitas, mencegah cedera, menghilangkan nyeri, terhubung dengan tubuhmu, membalikkan penuaan, dan membangun kesehatan yang berkelanjutan?

PLATFORM KESEHATAN JEN TELAH HADIR!

Mari Bergabung...

Tentang tutorial ini

DocJenFit memublikasikan tutorial video berdurasi 5:16 ini pada 2 April 2020. Video ini telah ditonton 318.521 kali di YouTube.

Saluran
DocJenFit
Kategori
Pendidikan
Durasi
5:16
Dipublikasikan
2 April 2020
Penayangan
318.521
Suka
7.481

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain