Come fare il Hacky Sack per principianti con Scott | KickFire HotSack | KickFire Classics

Come fare il Hacky Sack per principianti con Scott | KickFire HotSack | KickFire Classics

Ciao, sono Scott di KickFire Classics. Oggi vi mostro come usare il KickFire HotSack e vi insegno alcuni movimenti base dell’hacky sack. Il primo è il più semplice: si chiama *Inside Cutter*. Basta alzare il piede verso l’interno del corpo, quasi a 90 o 45 gradi, a seconda di dove si trova la palla. Così: la metti qui e la calci un paio di volte. È facilissimo!

Il prossimo è l’opposto: l’*Outside Cutter*. È un po’ più scomodo, ma devi solo alzare il piede verso l’esterno del corpo, sempre a circa 90 gradi, magari un po’ più inclinato. Basta che la palla voli su, tutto qui.

Quando esegui i movimenti, colpisci la parte più grande del tuo piede: proprio sotto il polpaccio e sull’arco del piede.

Ora passiamo al *Whip*, un movimento che si fa tenendo il piede basso, un po’ come i calciatori che fanno dribbling con la palla. È un’area più piccola e un po’ più difficile, perché devi sincronizzare il movimento dell’ankle con una piccola finta del piede verso l’alto per far rimbalzare l’hacky sack...