Come si fa un Bastone Lungo (Bo Staff) e come usarlo

Impara come usare, fare girare e combattere con un bastone lungo (Bo Staff) guardando i video qui sotto:

1. Il primo giro con il Bo Staff
2. Il secondo giro con il Bo Staff
3. Top 10 mosse con il Bo Staff
4. Allenamento per combattimento con il Bo Staff
5. Bo Staff pieghevole
6. Combattimento reale con il Bo Staff

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La musica di questo video è:
1. *Cry* di Vibe Tracks
3. *Voodoo Like You Do* di Huma-Huma