Come superare il nervosismo parlando in pubblico

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Ti è mai capitato di dover parlare davanti a un pubblico, che si tratti di un progetto, una presentazione o un colloquio, e di aver fatto una figuraccia perché i nervi hanno preso il sopravvento?

Parlare in pubblico può essere terrificante! Soprattutto perché si tratta della paura del fallimento e del rifiuto messi insieme, con un bel "cerca di non sembrare stupido" a coronare il tutto.

Ricordo un episodio in particolare: stavo guardando il programma di uno dei miei corsi universitari e mi sono detto: "Aspetta. Dovremo davvero parlare davanti a tutta la classe? No, grazie, me la cavo benissimo."

Odavo l’idea di dovermi alzare davanti a tutti.

Ma era un corso obbligatorio e non c’era più nulla da fare.

Quando mi sono alzato per il mio primo discorso, le mani mi tremavano e così anche la voce. Pensavo: "Fantastico, ecco un gruppo di persone che mi giudicheranno mentre cerco di non sembrare un idiota. Non è divertente!"

Dopo aver superato il momento, ho aperto gli occhi e mi sono reso conto: "Ehi, sono vivo!" Ma odiavo il fatto che la paura e il nervosismo mi avessero bloccato, impedendomi di parlare davanti alla gente.

Poi, all’inizio di quest’anno, mi sono ritrovato in un altro corso dove dovevo fare un altro discorso con pochissimo tempo per prepararmi.

Ma questa volta ero determinato a non lasciarmi sopraffare dai nervi.

Anche se parlare in pubblico può essere spaventoso, in qualsiasi situazione, è una competenza essenziale da avere e una paura da superare. Per questo volevo condividere in questo video cosa mi ha aiutato a vincere questa battaglia!

Guarda il video qui e co…