Hoe te kleden een Petite zandloper vorm Coco Chanel meende ooit, "Fashion is het platform; het is een kwestie van proporties." Voor de petite vrouw met een zandloper vorm, het vinden van de juiste balans tussen je kleine taille en de heupen en d

Bekijk je knieën vanaf nu als de schokdempers van je lichaam, gewrichten die het best functioneren als je zacht en soepel beweegt zonder al te grote schokken. Pijn in de knieën begint vaak als de schokdempers kracht verliezen. Dat kan je voorkomen door

Beweeg je vingers gedurende 3 tot 4 minuten in een cirkelvormige beweging over je knieën. Als je echt last hebt van artritis helpt het om je knie in warm water te laten weken. Deze eeuwenoude methode werkt omdat het de zwaartekracht die op je knieën wee