Zo hou je voeten fris en schoon

► Hoe kun je je voeten fris en aantrekkelijk houden? Verminder geur en overlast met deze stappen ✔

► Handige tips
+ De schuld ligt bij bacteriën. In de juiste omstandigheden vermenigvuldigen ze zich op je voeten. Ze voeden zich met dode huidcellen en huidvet. Terwijl ze groeien, scheiden ze organische zuren uit – en die ruiken slecht. Bij 10 tot 15% van de mensen is de geur extra erg, omdat hun voeten extra zweten en zo een perfecte broedplaats vormen voor bacteriën zoals *Micrococcus sedentarius* (uitspraak: *mi-kro-kok-kus se-den-tair-ee-us*). Deze bacteriën produceren niet alleen stinkende zuren, maar ook vluchtige zwavelverbindingen – die ruiken nog veel erger, zoals rotte eieren (waterstofsulfide).

+ Een effectieve oplossing? Week je voeten in water met veel azijn – de zuurheid doodt bacteriën en remt hun groei.
+ Gebruik vaseline om je voeten zacht te maken.
+ Bij de meeste mensen kun je voetgeur best onder controle houden. Het ergste? De schaamte. Als je daar last van hebt, draag gewoon schoenen in gezelschap (op school, in de auto enz.). Thuis moet je je voeten schoon houden en liever blote voeten lopen, zodat ze kunnen ademen. Als ze schoon en droog zijn, vinden de bacteriën geen voedsel meer...