HDTutorial
NL
HbA1c verlagen: 5 tips om je suikerwaarden te verbeteren

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

HbA1c verlagen: 5 tips om je suikerwaarden te verbeteren

386.480 weergaven 26 mei 2020 7:32

Bekijken op YouTube
KanaalType One Talks

Hoofdstukken

Beschrijving van de maker

Mijn top 5 tips om je HbA1c te verlagen en hoe ik mijn waarde van 13% naar 6% heb gebracht. Ik praat over hoe je bloedsuikerspiegel beheert en regelmatig meet.

0:00 Mijn HbA1c is gedaald van 13% naar 6%
0:25 Mijn HbA1c als tiener en nu
0:35 Hoe bloedsuikerwaarden je HbA1c beïnvloeden
1:38 Stel uitdagende, maar haalbare doelen voor je volgende HbA1c-test
3:18 Vermijd bloedsuikerspitsen en houd je aan een laag-koolhydraatdieet
4:28 Meet je bloedsuiker regelmatig voor en na de maaltijden om patronen en pieken te ontdekken
5:32 Ontdek wat al werkt en bouw daarop voort
5:55 Vind je steun in de diabetesgemeenschap
6:59 Jouw favoriete tip om je HbA1c te verlagen

KIJK OOK EENS NAAR:

Andere diabetes-creators die ik leuk vind:

Dank je wel voor het kijken! Deel deze video met iedereen die zijn HbA1c naar een hoger niveau wil tillen.

Ik publiceer regelmatig video’s over type 1 diabetes. Laat het me weten als je vragen hebt of onderwerpen die ik moet bespreken. Ik waardeer je input!

Foto’s uit deze video:
Foto van FOODISM360 op Unsplash
Foto van Dan Counsell op Unsplash
Foto van Bruno Thethe op Unsplash

Over deze tutorial

Type One Talks publiceerde deze videotutorial van 7:32 op 26 mei 2020. Hij is 386.480 keer bekeken op YouTube.

Duur
7:32
Gepubliceerd
26 mei 2020
Weergaven
386.480
Likes
5.495

Delen

Deze tutorial in andere talen