Hoe je jouw persoonlijke keto-koolhydraatlimiet vindt [dagelijkse netto koolhydraten]

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Hoe je jouw persoonlijke keto-koolhydraatlimiet vindt [dagelijkse netto koolhydraten]

207.717 weergaven 25 augustus 2020 6:59

Bekijken op YouTube

Beschrijving van de maker

De waarheid is dat iedereen een ander koolhydraatlimiet heeft dat hij of zij moet respecteren om ketonenproductie op gang te houden. Deze ‘koolhydraatlimiet’ kan zelfs per dag verschillen.

Of je lichaam in ketose komt – het belangrijkste doel van je koolhydraatbeperking – hangt van veel factoren af. Sommige mensen komen in ketose met een iets hogere koolhydraatinname, terwijl anderen hun inname onder de 35 gram per dag moeten houden.

Wat betekent dit voor jou? Hoe vind je jouw eigen keto-koolhydraatlimiet?

Vind meer keto-recepten, kennis en tips op de website om je gewichtsverlies op koers te houden.

Alles wat je moet weten over de keto-dieet:

Ben je net begonnen? Alles wat je nodig hebt, vind je hier:

En wij maken het je nog eenvoudiger met dit 30-daagse dieetplan:

Over deze tutorial

RuledMe publiceerde deze videotutorial van 6:59 op 25 augustus 2020. Hij is 207.717 keer bekeken op YouTube.

Kanaal: RuledMe
Categorie: How-to & stijl
Duur: 6:59
Gepubliceerd: 25 augustus 2020
Weergaven: 207.717
Likes: 3.927

Delen

Verder lezen

Zoetstoffen en Keto - Keto Coaching Belgium ketocoaching.be
Een dessertje na de maaltijd, een koekje bij de thee, een chocolaatje bij de koffie, … Voor veel mensen is dit niet weg te denken. Het zit zo ingeburgerd in onze maatschappij, dat zelfs de meeste low-carb en keto blogge…
10+ ideeën over Gezondheid | gezond, gezondheidstips, voeding nl.pinterest.com
3-mrt-2019 - Bekijk het bord "Gezondheid" van Connie Scherrenberg op Pinterest. Bekijk meer ideeën over gezond, gezondheidstips, voeding.
De 20+ beste afbeeldingen van Zone dieet in 2020 | voeding ... nl.pinterest.com
4-mei-2020 - Bekijk het bord "Zone dieet" van M op Pinterest. Bekijk meer ideeën over voeding, eten, gezond.

Deze tutorial in andere talen

Web Analytics