Zo sla je op de bokszak – tips van Tim Kennedy

Vechten. Vechten is niet makkelijk. Sommige mensen worden ermee geboren, alsof het een geschenk is om geweld met natuurlijke elegantie toe te passen. Dan zijn er mensen als ik: genetisch meer een ogre. Ik had net zo goed onder een brug vandaan kunnen kruipen om kinderen te eten. In plaats daarvan koos ik voor de UFC en wereldtitels. Niets kwam me gemakkelijk af. Dat ik het toch tot iets bracht, kwam door hard werken en discipline. Vandaag trainde ik nog steeds alsof ik gelijk ga vechten – maar ik spaar mijn hersenen. Oefeningen met de bokszak en handschenwerk zijn twee van de beste manieren om vechtklaar te blijven zonder jezelf een hersenschudding te geven.

Laat weten welke inhoud je nog meer wilt zien: help me met likes, reacties, abonnementen en delen met vrienden!