Hoe je zuurbranden en maagzuur *echt* kunt verhelpen

Geloof het of niet, ik had deze video bijna verwijderd, maar ik heb hem toch online gelaten – dus lees hem alsjeblieft...

Mijn hoofdwerk is dat van *Strength & Conditioning Coach* en voedingsadviseur voor vetverlies, spiermassa en trainingsoptimalisatie.

Houd er rekening mee dat deze video slechts één van de meest voorkomende oorzaken samenvat.

* Op dit punt wil ik duidelijk maken dat ik niet per se een low-carb-dieet aanbeveel. Bij veel mensen zijn het specifieke koolhydraten die het probleem veroorzaken – vandaar de *SCDiet* (Specific Carbohydrate Diet). Voor velen is het eerste beste stapje om voedingsmiddelen met veel FODMAP’s te vermijden.

Ik suggereer ook niet dat er geen andere effectieve behandelingen bestaan, noch dat de fermentatie van koolhydraten *de enige* oorzaak van zuurbranden is.

Fijn dat je mijn video leuk vond... maar *alsjeblieft*, raadpleeg een professional – niet zomaar een willekeurige vent op YouTube ;)