HDTutorial
NL
Zo vergroot je je buigzaamheid voor hoge trappen | Stretching voor vechtsporten

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo vergroot je je buigzaamheid voor hoge trappen | Stretching voor vechtsporten

2.029.998 weergaven 4 november 2014 6:51

Bekijken op YouTube
KanaalfightTIPS

Beschrijving van de maker

Hier is een complete handleiding met rek- en buigzaamheidsoefeningen om hogere trappen te maken in vechtsporten zoals Taekwondo, Karate, Muay Thai en zelfs MMA. Vergeet niet om je goed op te warmen voordat je deze oefeningen doet – rekken met koude spieren kan leiden tot scheuren of erger!

Net als bij alles anders kost het veel doorzettingsvermogen en toewijding om soepel te worden en hoge trappen te kunnen maken. Doe deze oefeningen zo vaak mogelijk – minstens één keer per dag!

▼Meer vechttechnieken-tips▼

Over deze tutorial

fightTIPS publiceerde deze videotutorial van 6:51 op 4 november 2014. Hij is 2.029.998 keer bekeken op YouTube.

Kanaal
fightTIPS
Categorie
Sport
Duur
6:51
Gepubliceerd
4 november 2014
Weergaven
2.029.998
Likes
52.372

Delen

Deze tutorial in andere talen